Маршруты для бега в Риге

Бегайте и знакомьтесь с городом

Три парка

Маршрут через красивейшие парки Риги. Пробежка начинается на улице Тербатас и продолжается по улице Стабу. Так как маршрут идет немного под углом, по вечерам получается бежать навстречу красивому закату. Дальше бежим вдоль парка Виестурдарзс к парку Кронвалда - излюбленному месту рижан для физической активности. Если пересечь улицу Элизабетес, мы окажемся в парке № 2 -  Эспланаде. Хотя он и находится в самом центре Риги, здесь невероятно тихо и спокойно. Завершаем пробежку в Верманском саду.

Рекомендует Нора Романова, госслужащая. Начала бегать во время пандемии.

​Восток города

Набережная в Кенгарагсе будто создана для бега - это отличный маршрут, чтобы почувствовать близость к природе прямо в городе. Маршрут пролегает вдоль Даугавы и ведет к руинам Мазюмправской усадьбы. С одной стороны их окружает лес, с другой - Даугава. По дороге часто встречаются стаи лебедей, которые собираются на реке. В теплый сезон на променаде можно встретить много других спортсменов, что дает дополнительную дозу мотивации.

Рекомендует Элиза Рушмане, старший финансовый консультант. Бегает восемь лет.

Забег по Пардаугаве

Самые зеленые уголки Пардаугавы - парк Победы и парк Аркадия - красивые места для бега. Во время пробежек можно наблюдать, как они меняются в разные времена года, так как здесь растут клены, липы, сакуры. Маршрут проходит по асфальтированным дорожкам и пересекает лишь несколько тихих улочек. Особенно приятный участок - липовая аллея в парке Победы, посаженная в 1915 году.

Рекомендует Даце, специалист по коммуникации. Бегает с января 2020 года.

Круг по центру

Пробежка начинается и заканчивается в очаровательном парке Виестурдарзс. Ее маршрут петляет по тихому центру до парка Кронвалда. Пробегите по живописной аллее Столетия до Бастионной горки и памятника Свободы. Далее направляйтесь на Эспланаду, до улицы Элизабетес, по которой бегите обратно в Виестурдарзс. Александровские ворота станут для вас впечатляющей финишной чертой.

Рекомендует Даниэла Курпиша, персональный тренер. Бегает семь лет. 

Два моста

Эта пробежка объединяет центр города, два моста и Старую Ригу. Бегите по улице Дзирнаву до набережной Даугавы - популярного места среди бегунов. Затем направляйтесь на Островной мост, в нижней части которого имеется удобная пешеходная дорожка с отличным видом на Даугаву. Сделайте несколько кругов по Луцавсале и направляйтесь к улице Биекенсалас. Пробегите мимо современных архитектурных жемчужин - Академического центра Латвийского университета и Национальной библиотеки. Пересеките Каменный мост и бегите через Старый город к грандиозному финишу у подножия памятника Свободы.

Рекомендует Эгил Лусис, предприниматель. Бегает с 2015 года.

Урбанистическая пробежка

Маршрут проходит по улице Пернавас до Большого кладбища - спокойной и зеленой прелюдии перед современными окрестностями района Сканстес, где можно встретить много других бегунов. Оттуда направляйтесь в тихий центр, где во время бега можно полюбоваться элегантной архитектурой югендстиля. Затем бегите обратно в центр по улице Дзирнаву до ул. Кр. Барона и продолжайте пробежку до улицы Пернавас. Начните и завершите пробежку кругом по красивому парку Гризинькалнс. Так вы незаметно пробежите 10 км.

Рекомендует Каспар Залитис, правозащитник. Бегает около шести лет.

​Пробежка на закате

Если вы начали пробежку на левом берегу Даугавы, пробегите через Вантовый мост - наверху вас могут застать сильные порывы ветра. Далее бегите по улицам Экспорта и Ханзас, мимо комплекса культуры "Hanzas perons". Оказавшись на ул. Кр. Валдемара, направляйтесь обратно к набережной 11 ноября, а оттуда поднимайтесь на Каменный мост. По дороге переведите дыхание на дамбе AB, где во время заката можно поймать сказочные виды для фото.

Рекомендует Лина Лаздиня, врач-резидент Клинической университетской больницы им. Страдиньша. Бегает с 2014 года. 

Длинная дистанция

Когда получена живительная доза свежего воздуха в зеленом Межапарксе, бегите в сторону улицы Бривибас, которая невероятно удобна для бега, если бежать по той стороне, где нет велодорожки. Кризисная точка пробежки расположена на полпути - на Югльском кольце. После этого Межциемс кажется нетипично холмистым для Риги, а возле больницы "Gaiļezers" возникает ощущение, что ты оказался за границей города.

Рекомендует Раймонд Зибенс, работник торговли. Бегает с весны 2020 года. 

Распечатать